百合银耳羹

[b]主要原料：[/b]百台、去心莲肉各50克，银耳25克，冰糖50克。 [b]制作方法：[/b]百台、莲肉加水适量，煮沸，再加银耳，文火煨至汤汁稍粘，加冰糖，冷后即可。睡前服用。 [b]效用说明：[/b]安神健脑。适宜于失眠多梦、焦虑健忘等症。