补肾的中药有很多，其补肾壮阳的功效也是有一定差别的。建议多走的是固本培元、调养身体的慢性温和线路。
进入21世纪，世界卫生组织发布的男性不育症诊断标准中精液正常参考值一降再降。20年来精液参数变化提示，男性生殖能力的下降已是社会普遍现象，大自然对男性生殖亮出的“黄牌”。
很多人听到叶酸这个词，往往想到是备孕时女方需要补充的，但很多人都不知道备孕期间男方也需要补充叶酸，因为叶酸对男性精子的质量有重要影响。
近年来，随着生活节奏的加快、工作竞争的加剧、人际关系的紧张以及作息时间的不规律，致使人数众多的男士情绪焦躁、焦虑、心理失衡，表现在夫妻性事中往往力不从心。
据英国《每日电讯报》报道，美国生殖医学会夏威夷年会上宣布的两项研究发现，素食者和严格素食者精子数量大减，因而生育能力受到一定影响。