首乌粥

[b]主要原料：[/b]何首乌50克，粳米100克，大枣3个，冰糖适量。 [b]制作方法：[/b]用何首乌以砂锅煎取浓汁去渣，入粳米、大枣、冰糖适量同煮成粥。 [b]效用说明：[/b]适宜于老年高血脂、血管硬化、阴血亏损、大便于燥等症。