督脉

歌曰∶ [i]督脉图（图缺）[/i] 督脉在背之中行，二十七穴督脉，下极之 兮上巅，循素 水沟兮兑端，在于鼻唇龈交，神庭兮通于上星，囟会兮前顶，百会兮后顶，强间脑户风府， 门大椎陶道，身柱须论神道，灵台兮至阳之经，筋缩脊中兮悬枢命门，阳关与腰 ，长强脊 寻，中行二十七，干道海中行。 督脉起于下极之 ，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。其见证也，脊强而腰厥。 督脉，都也，行背部中为阳脉之都纲，乃奇经脉也。 [b]鼻柱下∶[/b]素 一穴（在鼻柱上端。） 水沟一穴（一名人中，在鼻柱下人中，督脉、手足阳明之交会，直唇取之。） 兑端一穴（在唇上端。） 龈交一穴（在唇内齿上，督、任二脉之会。） [b]额上行∶[/b]神庭一穴（直鼻上入发际五分，督脉、足太阳阳明三脉之会。） 上星一穴（在神庭后入发际一寸。） 囟会一穴（在上星后一寸五分。） 前顶一穴（在囟会后一寸五分。） 百会一穴（一名三阳五会，在前顶后一寸五分，顶中央，旋毛中陷容豆，督脉、足太阳之交会。） [b]顶后至项∶[/b]后顶一穴（一名交冲，在百会后一寸五分。） 强间一穴（一名大羽，在后顶后一寸五分。） 脑户一穴（一名匝风，一名合颅，在枕骨上强间后一寸五分，督脉、足太阳之会。） 风府一穴（一名舌本，入项发际一寸，脑户后一寸五分，项大筋内宛中。） 门一穴（在风府后五分，入发际五分，系舌本，阳维之会，伸头取之。） [b]背脊下∶[/b]大椎一穴（在第一椎上陷中，三阳督脉所发。） 陶道一穴（在项大椎节下间，督脉、足太阳之会，俯而取之。） 身柱一穴（在第三椎节下间，俯而取之。） 神道一穴（在第五椎节下间，俯而取之。） 灵台一穴（在第六椎节下间，俯而取之。） 至阳一穴（在第七椎节下间，俯而取之。） 筋缩一穴（在第九椎节下间，俯而取之。） 脊中一穴（在第十一椎节下间，俯而取之，令人伛偻。） 悬枢一穴（在第十三椎节下间，伏而取之。） 命门一穴（在第十四椎节下间，伏而取之。） 阳关一穴（在第十六椎节下间，伏而取之。） 腰俞一穴（在第二十一椎节下间。） 长强一穴（在脊 端。）