督脉

歌曰∶ [i]督脉图(图缺)[/i] 督脉在背之中行,二十七穴督脉,下极之 兮上巅,循素 水沟兮兑端,在于鼻唇龈交,神庭兮通于上星,囟会兮前顶,百会兮后顶,强间脑户风府, 门大椎陶道,身柱须论神道,灵台兮至阳之经,筋缩脊中兮悬枢命门,阳关与腰 ,长强脊 寻,中行二十七,干道海中行。 督脉起于下极之 ,并于脊里,上至风府,入脑上巅,循额至鼻柱,属阳脉之海。其见证也,脊强而腰厥。 督脉,都也,行背部中为阳脉之都纲,乃奇经脉也。 [b]鼻柱下∶[/b]素 一穴(在鼻柱上端。) 水沟一穴(一名人中,在鼻柱下人中,督脉、手足阳明之交会,直唇取之。) 兑端一穴(在唇上端。) 龈交一穴(在唇内齿上,督、任二脉之会。) [b]额上行∶[/b]神庭一穴(直鼻上入发际五分,督脉、足太阳阳明三脉之会。) 上星一穴(在神庭后入发际一寸。) 囟会一穴(在上星后一寸五分。) 前顶一穴(在囟会后一寸五分。) 百会一穴(一名三阳五会,在前顶后一寸五分,顶中央,旋毛中陷容豆,督脉、足太阳之交会。) [b]顶后至项∶[/b]后顶一穴(一名交冲,在百会后一寸五分。) 强间一穴(一名大羽,在后顶后一寸五分。) 脑户一穴(一名匝风,一名合颅,在枕骨上强间后一寸五分,督脉、足太阳之会。) 风府一穴(一名舌本,入项发际一寸,脑户后一寸五分,项大筋内宛中。) 门一穴(在风府后五分,入发际五分,系舌本,阳维之会,伸头取之。) [b]背脊下∶[/b]大椎一穴(在第一椎上陷中,三阳督脉所发。) 陶道一穴(在项大椎节下间,督脉、足太阳之会,俯而取之。) 身柱一穴(在第三椎节下间,俯而取之。) 神道一穴(在第五椎节下间,俯而取之。) 灵台一穴(在第六椎节下间,俯而取之。) 至阳一穴(在第七椎节下间,俯而取之。) 筋缩一穴(在第九椎节下间,俯而取之。) 脊中一穴(在第十一椎节下间,俯而取之,令人伛偻。) 悬枢一穴(在第十三椎节下间,伏而取之。) 命门一穴(在第十四椎节下间,伏而取之。) 阳关一穴(在第十六椎节下间,伏而取之。) 腰俞一穴(在第二十一椎节下间。) 长强一穴(在脊 端。)