银耳羹

[b]主要原料：[/b]银耳15克，红枣100克，白糖适量。 [b] 制作方法：[/b]银耳水发洗净后与红枣同煮炼成羹状，放烧白糖适量即成。 [b]效用说明：[/b]滋阴生津，提神益气。对阴虚人旺，低热、夏、更年期综合症有效，可四季食用。