腹部中穴歌

天突璇玑,华盖紫宫。玉堂膻中,中庭鸠尾。巨阙上脘,中脘建里。下脘水分,神阙交海。 石门关元,中极曲骨。膀门二寸,夹脐天枢。期章二门,不可不知。