风头眩候

《养生方导引法》云∶以两手抱右膝着膺,除风眩。 又云∶以两手承辘轳倒悬,令脚反在其上元,愈头眩风癫。坐地舒两脚,以绳 之,大绳讫,拖辘轳上来下去,以两手挽绳,使脚上头下,不使离地,自极十二通,愈头眩风癫。久行,身卧空中而不堕落。 又云∶一手长舒,合掌仰,一手捉颐挽之向外,一时极势二七。左右亦然,手不动,两向侧极势急挽之二七。去颈骨急强,头风脑旋,喉痹膊内冷注偏风。 又云∶凡人常觉脊背倔强,不问时节缩咽膊内,仰面努膊井向上,头左右两向挪之,左右三七一住,待血行气动住,然始更用。初缓后急,不得先急后缓。若无病患,常欲得旦起午时日没三辰,辰别二七。除寒热病脊腰颈项痛风痹,口内生疮,牙齿风颈头眩,众病尽除。 又云∶坐地交叉两脚,以两手从曲脚中入,低头叉项上。治久寒,不然能自湿,耳不闻 又云∶脚着项上不息十二通愈。 又云∶大寒不觉暖热,久顽冷,患耳聋目眩。病久行即成法,法身五六不能变也。 又云∶低头不息六通,治耳聋目癫眩,咽喉不利。 又云∶伏前侧牢,不息六通,愈耳聋目眩。随左右聋,伏并两膝,耳着地牢。强意多用力至大极,愈耳聋目眩病。久行不已,耳闻十方,亦能倒头,则不眩也。八件有此术,亦在病疾难为。