产后调护法

产毕须闭目稍坐．然后上床．以被褥靠之．暑月以席卷．数枕靠之．若自己把持不住．令老练女人靠之．不可实时睡倒．常以手从心至脐．随意按摩．俾恶露下行．房中安放醋盆．以烧红烈炭 之．以防血晕． 腹上用小衣烘热．替换温之．虽暑月不可仅盖单被．毋令腹寒而血块作痛． 冬末春初．天气严寒．宜闭密产室．紧塞隙孔．四围置火．常令暖气和融．以免他患．但不宜熏香．走泄真气． 才产不宜食物．即服生化汤二三剂．饥甚先服白米汤一盏．次食白粥．十日内食物宜淡．切忌饮冷．半月后方可食鸡子．亦须打开煮之．以防脾虚难化．盈月食猪羊肉．亦须撙节．酒虽活血．然气性剽悍．亦不宜多． 七日内不宜梳洗．尤忌濯足．惟恐招风受湿．疾病蜂起．昼夜令人陪侍．毋致虚惊．变症百出． 言语宜慎．勿以多言．耗散元气．勿以爱憎．辄生恼闷．以中气馁弱．二者均能致病．