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《减肥新法与技巧》
赤小豆粥
【配方】赤小豆50克,粳米60克 【功用】健脾利水。适用于水肿病、肥胖症和脚气病水肿。 【制法】将赤小豆、粳米放入锅内,加水烧开,小火慢熬,将成粥时加入盐和味精,稍煮即可,常食有益。