疝气门

一法∶挽两足指,五息止,引腹中气,去疝瘕,利孔窍。 一法∶坐舒两脚,以两手捉大拇指,使足上头下,极挽,五息止,引腹中气遍行身体,去疝瘕,利诸孔窍。往来易行,久行精爽、聪明、修长。